Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2013
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 110,06g | Prot: 153,81g | Carb: 123,72g.
Colazione: Biscotti Atene, Biscotti Atene, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Banane, Banane. Di più...
|
|
2544 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di conte.dracula
|