Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 38,99g | Prot: 134,58g | Carb: 126,39g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Кофе (Растворимое), Гречка, Кефир 1%, Ратибор Варенье Клубничное. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Помидоры, Филе Индейки, Лук, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Филе Индейки. Cena: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Творог 9%, с.Пудовъ Рисовая Мука. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Unagrande Рикотта Шоколадная, Кофе (Растворимое), Nescafe Ванильный Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|