Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 53,38g | Prot: 87,39g | Carb: 70,78g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Pranzo: Финик, Мистраль Рис Басмати Отварной, Семга на Гриле. Cena: Семга на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _womenpm_
|