Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 79,28g | Prot: 61,53g | Carb: 219,34g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Cornetto alla Marmellata, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Carote, Pane Comune, Carne di Coniglio, Knorr Vellutata di Verdure Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Nutella Nutella, Pane Comune, Chiacchiere, Latte Scremato. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 13 minuti, Leggere - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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