Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2013
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2173 kcal
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Gras: 77,56g | Prot: 67,09g | Carb: 307,39g.
Colazione: Welch's Light Concord Grape Juice Beverage, Sara Lee Deluxe Bagels - Blueberry, Giant Food Bananas (Large), Cream Cheese. Pranzo: Red Baron French Bread Singles - Pepperoni Pizza. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Sprite (Medium), McDonald's Hamburger, McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Altro: Planters Salted Peanuts (1.75 oz). Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Guidare - 20 minuti, Pilates - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chsoileau
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