Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2339 kcal
|
Gras: 96,42g | Prot: 110,92g | Carb: 258,75g.
Colazione: Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Избенка Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Макфа Пшеничная Мука, Окей Минтай, Чеснок, Оливковое Масло, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Delight Финики Королевские . Cena: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Карат Сыр Плавленый Коралл, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Смак Бриошь с Шоколадом, Sports Research Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3. Di più...
|
|
1619 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
28 feb 20 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Нет.но думаю завтра 60 будет))))но с антибиотиками есть это квест🙈🙈🙈🙈не лезет нифига
28 feb 20 da utente: Анчоус12
|
Да, на антибиотиках с едой отношения странные... Ты уж лечись 🙏
28 feb 20 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик да я не болею...после скальпедя всегда антиьиотики)))даже если чуть удаляют....жру,давлюсь но ем-цель вижу,в себя пока еще верю😁😁😁😁
28 feb 20 da utente: Анчоус12
|
Ань, какие же мы все разные - ты давишься и жрёшь, я стараюсь не жрать... Вот так и достигается равновесие ⚖️⚖️⚖️
28 feb 20 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик я вообще редко когда хочу есть😁😁😁😁😁но о ж не осианавливает
28 feb 20 da utente: Анчоус12
|
мне нужно это твое "редко хочу есть". Я ем всегда, везде и по любому поводу. Голода нет, мне нельзя до него доводить, но аппетит ,сука, всегда отменный🙄.
29 feb 20 da utente: maran78
|
maran78 вот чего нет так это аппетита.голод бывает😁😁😁😁😁аппетит нет
29 feb 20 da utente: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|