Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 72,77g | Carb: 243,08g.
Colazione: Monteré Prugne Secche, Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Tè (Infuso), Arance, Pesoforma Biscotti Lampone e Mela. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Latte Arborea Yogurt con Pezzi di Banana, Franziskaner Weissbier, Olive (Piccole-Extra Large), Capperi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Roncadin Pizza Margherita. Snacks/Altro: Candia Latte Scremato Silhouette, Punch di Frutta (Alcolico), McVitie's Avena Choc Chip, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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