Diario di Kljukvochka, 29 feb 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020

69,5 kg Perso fino ad ora: 14,3 kg. Rimanenti: 13,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 febbraio 2020:

1877 kcal

Gras: 90,43g | Prot: 148,32g | Carb: 108,07g. Colazione: Плов со Свининой. Pranzo: Шашлык из Свинины. Cena: Уха. Snacks/Altro: Coca-Cola Кола. Di più...

2029 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 5,6 kg a Settimana

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