Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 30,34g | Prot: 49,77g | Carb: 108,73g.
Colazione: Orasi Latte di Nocciola, Mele Gala, Fuchs Fiocchi di Avena. Pranzo: GrissinBon Grissini Integrali, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio, Uovo all'occhio di Bue. Cena: Galletta di Riso Soffiato, Milbona Skyrella, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pavesi Pavesini, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. Di più...
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1585 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gattamatilda23
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