Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 66,38g | Prot: 94,80g | Carb: 180,56g.
Colazione: Ашан Авокадо Хасс, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Меридиан Кета Слабосолёная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Добрянка Кета Жареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Шампиньоны Жареные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Добрянка Кета Жареная, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Demiolgas
|