Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3999 kcal
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Gras: 103,12g | Prot: 237,71g | Carb: 521,54g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Pesche, Caffè Latte con Pochi Grassi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Land Yogurt Intero alla Stracciatella, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Cavolfiore, Olio d'oliva, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Zucchine, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco. Snacks/Altro: Banana, Rapunzel Olio di Cocco, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Yamamoto Ultra Whey Complex, Olio d'oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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