Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 55,58g | Prot: 214,68g | Carb: 159,90g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Каждый День Мексиканская Смесь, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Гречка. Cena: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexey.darkendar
|