Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 64,73g | Prot: 85,30g | Carb: 262,27g.
Colazione: Di Leo Biscotti con Farro, Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Mandarino, Salame, Pane Comune, Calamari Ripieni, Spaghetti. Cena: Latte Scremato, Buondì Buondì al Cioccolato, Gentilini Osvego al Malto e Miele. Snacks/Altro: GranArt Croccantina Rosmarino. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 7 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 52 minuti, Leggere - 55 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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