Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 77,34g | Prot: 83,62g | Carb: 204,30g.
Colazione: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, SPAR Булочка с Изюмом, Nesquik Какао. Pranzo: Мёд, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Безе, Tess Чай Черный, Приготовленный Лук, Хек Отварной, Помидор Соленый, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Altro: Вода, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Травяной Чай, Вода, Doppel Herz Омега-3, Вода. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|