Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2926 kcal
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Gras: 91,63g | Prot: 160,96g | Carb: 340,46g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, McVitie's Digestive, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Neri Olive Nere Denocciolate , Garden Gourmet gli Sformatini Zucchine Pomodorini e Peperoni, Uovo, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Grenade Carb Killa Protein Spread Milk Chocolate, MG Food Farina D’Avena Black Kiss, Esselunga Mandorle Pelate, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Biotech USA Iso Whey Zero, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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