Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 28,56g | Prot: 79,88g | Carb: 157,69g.
Colazione: Crastan Ginseng & Caffè (8g), I Troppo Buoni Aglio Bianco in Olio Semi di Girasole, Sedano, Caffè Espresso, Monteré Prugne Secche, McVitie's Avena Choc Chip. Pranzo: Despar Yogurt Greco 0% Limone, Aperol Spritz, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, la Felinese Bresaola. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Fattoria Scaldasole Voglia di Ricotta, Arancia e Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasia Chow Mein Noodles, Ocean Sea Mare e Monti. Snacks/Altro: Candia Latte Scremato Silhouette, Caffè Espresso, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold. Di più...
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1592 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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