Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 102,46g | Prot: 112,59g | Carb: 174,72g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Intero Bio, Caffè, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Pranzo: Caffè, Eridania Truvia Stevia, Nattura Pane Azimo, Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico, Fattorie Girau Formaggio di Capra Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Natural Food Germe di Grano, Ecor Crusca di Avena, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Il Fior di Loto Amaranto, Orogel Contorno Leggerezza, Esselunga Zucchine a Disco Surgelate, Pam Panorama Cavolfiori a Rosette. Cena: Eridania Truvia Stevia, Nattura Pane Azimo, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Mix Insalata Biologico, Bonduelle Mix Lattugoso, Ovito Uova Bio, Caffè. Snacks/Altro: Noci, Kiwi, Pam Panorama Yogurt Intero Bianco. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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