Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 66,41g | Prot: 80,65g | Carb: 219,24g.
Colazione: Банан, Гранола, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре, Свежевыжатый Морковный Сок. Cena: Роллы. Snacks/Altro: Капучино, Сельдерей, Яблоко, Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Maya_Fo
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