Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 89,40g | Prot: 68,58g | Carb: 231,94g.
Colazione: Falcone Trancio di Crostata, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Frittelle di Riso, Mandarino, Conad Pecorino Sardo, Patate, Pane Comune, La Collina Delle Bontà Rotolo con Speck. Cena: Sapori Ricciarelli, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guidare - 33 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 15 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 22 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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