Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 48,91g | Prot: 182,97g | Carb: 140,93g.
Colazione: Каждый День Мексиканская Смесь, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Pranzo: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Cena: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Altro: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexey.darkendar
|