Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 39,64g | Prot: 44,13g | Carb: 251,08g.
Colazione: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Вода. Pranzo: Помидор Соленый, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Cena: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Русский аппетит Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Вода, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елисей Багет Мини, Чай, Киви, Вода. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 49 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Riposare - 13 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|