Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2842 kcal
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Gras: 57,10g | Prot: 161,56g | Carb: 404,37g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Sale MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Pranzo: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Ciabatta MIO, Cereali Integrali Lion Cioccolato e Caramello MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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