Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
|
111 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 80,93g | Prot: 114,77g | Carb: 275,47g.
Colazione: Капучино, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат с Крабовыми Палочками. Pranzo: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Обычные Блины, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный. Cena: Соевый Соус, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Вареная, Компот. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|