Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4061 kcal
|
Gras: 83,19g | Prot: 234,76g | Carb: 565,10g.
Colazione: Tre Mulini Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Ultra Whey Complex, Il Gigante Cacao Amaro, Fiorentini Fiocchi d'avena, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Finocchio, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Barilla Sugo Arrabbiata , Combino Penne Rigate, Mazzancolle. Snacks/Altro: Bresaola , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|