Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2869 kcal
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Gras: 90,64g | Prot: 160,54g | Carb: 340,87g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, McVitie's Digestive, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Patate Gialle. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Garden Gourmet gli Sformatini Zucchine Pomodorini e Peperoni, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Protein Spread Milk Chocolate, MG Food Farina D’Avena Black Kiss, Albume d'uovo, The Protein Works Peanut Butter Crunchy, Esselunga Riso Soffiato Tostato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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