Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 78,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2639 kcal
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Gras: 93,51g | Prot: 146,19g | Carb: 288,42g.
Colazione: Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo Cotto, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Roast Beef. Snacks/Altro: Vivi Wellness Cereali Multigrain, Pavesi Pavesini, Watt Protein +, Misura Cornetto Integrale al Miele. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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