Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 35,05g | Prot: 212,32g | Carb: 220,90g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Valfrutta Piselli Medi Italiani, Conad Riso Basmati, Mareblu Tonno All’Olio D’Oliva (Sgocciolato). Cena: Naturard Bio Gallette di Riso , Orogel Melanzane Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Milbona Skyr Magro Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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