Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2767 kcal
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Gras: 111,89g | Prot: 160,67g | Carb: 245,58g.
Colazione: Esselunga Bran Sticks, De Lucia Nocciola di Giffoni, Esselunga Mandorle Sgusciate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio, Fage Total 0%. Pranzo: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Albume d'uovo, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Ricotta Equilibrio , Biotech USA Iso Whey Zero, Esselunga Mandorle Pelate, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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