Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3004 kcal
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Gras: 120,18g | Prot: 187,25g | Carb: 247,36g.
Colazione: Wasa Integrale, Calvé Salsa Barbecue, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Bevanda a Base di Avena, Crownfield Muesli alla Frutta, Mele Pink Lady, Valsoia Yosoi Mirtillo. Pranzo: Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Birra, Scamorza, Formaggio di Capra (Semiduro), Prosciutto Crudo, Arrosticini di Pecora. Snacks/Altro: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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