Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
683 kcal
|
Gras: 37,03g | Prot: 36,64g | Carb: 49,84g.
Colazione: Джемы и Варенья, Ёбатон Батончик со Вкусом Персика. Pranzo: Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Яйцо Куриное. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1960 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di верочка1996
|