Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4103 kcal
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Gras: 79,05g | Prot: 237,28g | Carb: 594,07g.
Colazione: Tre Mulini Pane di Segale, Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Zuegg Marmellata Albicocche , Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carote, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Snacks/Altro: Bresaola, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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