Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 79,89g | Prot: 82,79g | Carb: 185,08g.
Colazione: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пряженого Молока, Joya Рисовое Молоко, Кофе. Pranzo: Roshen Печенье Karolina с Яблоком и Корицей, Чай, Vegetus Паштет с Травами, Akura Нори, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Vegetus Сосиски. Snacks/Altro: Бисквит Шоколад Вафли Артек, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|