Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2192 kcal
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Gras: 46,17g | Prot: 177,79g | Carb: 258,05g.
Colazione: Viall Fette Biscottate Integrali, NaturaleBio Olio di Cocco, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Ferrarini Prosciutto Cotto, Conad Gallette di Mais Biologiche, Carotine. Cena: Gallo Carnaroli Rustico, Valfrutta Mais, Mare Aperto Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Coop Caffè Solubile Classico, Banana, Myprotein Pro Milk 50. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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