|
Плато идёт, скоро подключу тренировки на свежем воздухе, ходьба с гимнастикой и велик надо возродить)))
|
111,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 105,90g | Carb: 178,63g.
Colazione: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Шпинат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Апельсин. Pranzo: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Cena: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Altro: Bite Тонус, ВкусВилл Шелковица с Памира, ВкусВилл Халва Финик и Мак, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей. Di più...
|
|
626 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|