Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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106 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2531 kcal
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Gras: 109,07g | Prot: 109,31g | Carb: 268,30g.
Colazione: Granvita Avena, Okko Cacao Puro en Polvo, Plátano, ZANAHORIA CAKE., Alpura Leche Deslactosada. Pranzo: DOLORES SARDINAS en SALSADE TOMATE, Gamesa Crackets, Cebollas, Chile Jalapeño, Aguacate, Nopales, Jitomate. Cena: Modelo Especial Cerveza, REBOSADO, Aguacate, Cebollas, Calabacín, Capullo Aceite de Canola, Marketside Filete de Mojarra. Snacks/Altro: Nestlé la Lechera Original, Zulka Azúcar Morena, Alpura Crema, Fresas. Di più...
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4082 kcal
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Esercizio:
CAMINATA 10:40 min/Km - 2 ore, CAMINATA VESP - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di DANTE HDZ
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