Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 51,60g | Carb: 170,39g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Salame, Capocollo, Parma Coppa, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Pasta al Tonno. Cena: Biancoforno Occhi di Bue, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Leggere - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 35 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 38 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 44 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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