Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 52,28g | Prot: 100,92g | Carb: 284,37g.
Colazione: 커피, 계란후라이, 곶감, 사과, 바나나, 찐고구마, 혼합 견과류. Pranzo: 새우 튀김, 두부부침, 당면, 양배추 샐러드, 부추무침, 조미김, 멸치볶음, 공기밥, 낙지볶음. Cena: 찐고구마, 강냉이. Snacks/Altro: 커피, 사과. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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