Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2507 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 160,66g | Carb: 323,88g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Hero Marmellata Light Pesche, Fruttolo Fruttolo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Campanini Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino, Campanini Riso Carnaroli. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Imperatore Minestrone, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Fruttolo Fruttolo, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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