Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 51,92g | Prot: 108,85g | Carb: 105,39g.
Colazione: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Яичный Белок, Капучино. Pranzo: Брокколи на Пару, Frico Сыр Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Лосось. Cena: Fish&More Окунь Филе с Кожей , Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|