Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 70,66g | Prot: 92,68g | Carb: 107,29g.
Colazione: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Морковь (МАЮ), Лук Репчатый, Картофель (МАЮ), Филе Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо Куриное, Балтком Творог 5%. Snacks/Altro: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина4989
|