Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 30,97g | Prot: 176,38g | Carb: 292,72g.
Colazione: Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Baresa Pesto alla Genovese, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Findus Minestrone Tradizione, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Milbona Quark Magro, Coop Gallette di Mais Biologiche, Banane, Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|