Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 70,19g | Prot: 144,14g | Carb: 130,59g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Foodspring Porridge. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Arance, Pane Comune, Coop Scamorza Affumicata. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, La Bottega del Gusto Salame Milano , Buitoni Crostino Integrale , Piselli Cotti, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Conad Frollini con Gocce di Cioccolato. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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