Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 19,72g | Prot: 163,77g | Carb: 168,85g.
Colazione: Перекресток Мексиканская Смесь, Гречка, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Cena: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Altro: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexey.darkendar
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