Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2712 kcal
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Gras: 110,28g | Prot: 160,52g | Carb: 245,46g.
Colazione: Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, De Lucia Nocciola di Giffoni, Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio. Pranzo: Louit Freres Senape Dilora Delicata, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Uovo, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Snacks/Altro: TST Nutrition Omega 3 , BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Ricotta Equilibrio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nano Supps Protein Pancake Peach Jam, Esselunga Mandorle Pelate, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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