Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 61,60g | Prot: 64,03g | Carb: 195,88g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Mandarino, Conad Pecorino Sardo, Capocollo, Parma Coppa, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane Comune, Tortellini in Brodo. Cena: Falcone Cuore di Crostata Cranberry, Amarena e Ribes Rosso, Frittelle di Riso, Latte Scremato. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 43 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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