Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2685 kcal
|
Gras: 103,58g | Prot: 187,18g | Carb: 257,89g.
Colazione: Пятерочка Груша Конференция, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Творог 5%, Макфа Хлопья 4 Злака. Pranzo: Куриное Филе, Dr. Naturi Макароны 4 Злака Спирали Отварные , Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Лента Яйцо, Булгур (Вареный). Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Тануки Роллы Филадельфия, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Altro: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|