Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2552 kcal
|
Gras: 60,67g | Prot: 157,05g | Carb: 328,08g.
Colazione: Land Edamer a Fette, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Roberto Pan Bauletto Integrale, Bresaola, Nestlé Fruttolo Maxi Duo. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. Cena: Clementine, Gullón Vitalday, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Bonduelle Piselli Finissimi, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|