Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 67,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4395 kcal
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Gras: 953,40g | Prot: 643,05g | Carb: 2140,41g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Сервелат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Рисовая на Молоке, Варенье Сливовое (Домашнее). Pranzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Cena: Пищевой Разврат. Snacks/Altro: Призма Яблоко Лиголь. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 8 ore e 52 minuti, Riposare - 10 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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