Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4107 kcal
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Gras: 80,80g | Prot: 237,44g | Carb: 592,26g.
Colazione: Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Caffè Latte con Pochi Grassi, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Insalata Mista. Cena: Cipolle, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Patate Crude. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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