Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 143,07g | Carb: 211,61g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Tre Mulini Bran Sticks, Fage Total 0%. Pranzo: Esselunga Erbette, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Cena: Tre Mulini Choco Rice, Zaini 100% Dark Cacao , Novi Crema di Nocciole , Olio Extra Vergine di Oliva, Sashimi di Tonno, Pinsa Store Pinsa Romana (Base senza Condimenti - 250G), Vino Chardonnay. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 6 minuti, Corsa - 11 km/h - 38 minuti, Riposare - 16 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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